Ponte en una posición cómoda que te permita concentrar y sentir tranquilo.
Respira profundamente, espera, exhala completamente. Repítelo tres veces.
Relájate. Visualízate en la presencia de Dios.
Usando estas palabras de alabanza, ora lentamente:
Dios mío, te amo con todo mi corazón, te alabo y te doy gracias...
Repítelo varias veces.
Relájate y respira profundamente, sostenlo y exhala completamente.
Sólo estar con Dios.
Jesús cada vez más desea un trono de oro, y este trono es su corazón puro.
Santa Teresa de Lisieux
“Bienaventurados los limpios de corazón ...” (Mateo 5: 8) Jesús nos pide darle a Dios el regalo más grande que tenemos - un corazón abierto y puro, donde el Espíritu de Dios escoge para residir. Ora por el obsequio de un corazón que está continuamente abierta al amor transformador de Dios.
Calmar a sí mismo . Abre tu corazón.
Tome tres respiraciones profundas.
Desconectar y escuchar.
¿Quisieras orar por