Siéntate derecho en una silla en una posición cómoda.
Respira profundamente, espera, exhala completamente. Repítelo tres veces.
Relax. Visualízate en la presencia de Dios
Usando estas palabras, di lentamente:
Señor ten piedad...
Repítelo unas cuantas veces.
Relájate y respira profundamente, sostenlo y exhala completamente.
Trata lo mejor sólo para estar con Dios.
Por poco a poco, y muy pronto, la divina calma y la paz con un conocimiento maravilloso y sublime de Dios envuelto en el amor divino, se infundirán en sus almas.
San Juan de la Cruz
Paciente esperando con esperanza es la actitud apropiada para el alma avanzada, en la oración. En tu oración de hoy, deposita tu confianza en Dios, que promete envolvernos en el "amor divino".
Calmar a sí mismo . Abre tu corazón.
Tome tres respiraciones profundas.
Desconectar y escuchar.
¿Quisieras orar por