Ponte en una posición cómoda que te permita concentrar y sentir tranquilo.
Respira profundamente, espera, exhala completamente. Repítelo tres veces.
Relájate. Visualízate en la presencia de Dios.
Usando estas palabras de alabanza, ora lentamente:
Dios mío, te amo con todo mi corazón, te alabo y te doy gracias...
Repítelo varias veces.
Relájate y respira profundamente, sostenlo y exhala completamente.
Sólo estar con Dios.
... porque tu padre sabe lo que necesitas antes de preguntarle.
Mateo 6,8
Santa Teresita encontró un gran consuelo al recitar el Padre Nuestro, especialmente cuando experimentó sequedad en la oración. Un modelo para toda oración, la oración del Señor nos establece en una relación correcta con Dios. En tu oración de hoy, acércate a Dios con humildad y franqueza, alabando a Dios y pidiendo lo que necesitas por ahora.
Calmar a sí mismo . Abre tu corazón.
Tome tres respiraciones profundas.
Desconectar y escuchar.
¿Quisieras orar por