Siéntate derecho en una silla en una posición cómoda.
Respira profundamente, espera, exhala completamente. Repítelo tres veces.
Relax. Visualízate en la presencia de Dios
Usando estas palabras, di lentamente:
Señor ten piedad...
Repítelo unas cuantas veces.
Relájate y respira profundamente, sostenlo y exhala completamente.
Trata lo mejor sólo para estar con Dios.
"Hosanna al Hijo de David ... cuando entró en Jerusalén, toda la ciudad se estremeció y preguntó:" ¿Quién es este? "... La multitud respondió:" Este es Jesús el profeta, de Nazaret en Galilea ".
San Mateo 21:11
"Un alma encendida de amor es un alma mansa, mansa, humilde y paciente". (Juan de la Cruz) Abstente de quejarte de cualquier sufrimiento que experimentes hoy, asumiendo la actitud humilde y gentil de Jesús, que abrazó de buen grado su Pasión.
Calmar a sí mismo . Abre tu corazón.
Tome tres respiraciones profundas.
Desconectar y escuchar.
¿Quisieras orar por