Ponte en una posición cómoda que te permita concentrar y sentir tranquilo.
Respira profundamente, espera, exhala completamente. Repítelo tres veces.
Relájate. Visualízate en la presencia de Dios.
Usando estas palabras de alabanza, ora lentamente:
Dios mío, te amo con todo mi corazón, te alabo y te doy gracias...
Repítelo varias veces.
Relájate y respira profundamente, sostenlo y exhala completamente.
Sólo estar con Dios.
"Les he mostrado muchas buenas obras ... ¿por cuál de estas están tratando de apedrearme?"
Juan 10:31
Cuando comenzaron a arrojarle piedras, Jesús trató de entablar una conversación con sus perseguidores en lugar de responder con ira. “El amor es más fuerte que el odio. Al final sólo habrá plenitud de amor ". (Teresa Benedicta) Comunícate con alguien con quien necesites reconciliarte.
Calmar a sí mismo . Abre tu corazón.
Tome tres respiraciones profundas.
Desconectar y escuchar.
¿Quisieras orar por